Category: 缶詰
🇵🇹 ポルトガルの味を発見 – このトマトソースの美味しいイワシ缶詰。Sardinhas（Sardina Pilchardus）は大西洋で持続可能な方法で漁獲され、自然な風味と栄養を保つために蒸し調理されています。
完熟トマトとまろやかなオリーブオイルと組み合わせることで、風味豊かな一品となり、このレシピはSardinhasで最も人気のある製品のひとつとなっています。
120 g.
原材料:
イワシ (Sardina Pilchardus)、水、トマト 9%、エクストラバージンオリーブオイル 4%、海塩。*農産原料の13%は有機農業由来
栄養成分表示（100gあたり）:
エネルギー 179 kcal、脂質 10.4 g（飽和脂肪酸 4 g）、炭水化物 2.1 g（糖質 0.5 g）、タンパク質 19.3 g、食塩相当量 0.88 g
I've tried a lot of tinned fish and these hit different—the tomato sauce is rich without drowning the sardines, and they're tender from the steaming. The sustainable Atlantic catch is a nice bonus, but honestly I just ate the whole tin over crusty bread in one sitting.
The tomato sauce is rich without drowning out the fish, and the steaming keeps them firm but flaky. I ate the whole tin straight from the jar with crusty bread for lunch, and the oily tomato left a nice little kick.
The tomatoes in the olive oil give these sardines a rich, savory depth that’s perfect straight from the tin. You can tell the fish were steamed properly—they’re tender but hold their shape nicely.
